「スマホ老眼度」チェック

若者に急増中の現代病。あなたは大丈夫？

オフィスで仕事をされている方の、なんと3人に1人がドライアイだと言われています現代社会。 ドライアイはコンタクトレンズや空調で乾燥した部屋で長時間モニターと向き合う、そんなライフスタイルの変化により増えている現代病です。充血したり目やにが多かったり、痛みや視力低下…ドライアイの症状は目が乾くだけでなく、様々なものがあります。(ドライアイが理由で頭痛なんて声も！) 目薬や保湿というちょっとした対処法で症状が緩和されることもあります。 まずはドライアイなのか、チェックをされてみてはいかがでしょうか？

寝ている間は、いびきをかいているのか、どんな呼吸をしているのか、自分ではなかなか気付きにくいもの。でも、意外と怖い病気の兆候が表れているかもしれません。 「睡眠時無呼吸症候群（SAS）」という病名を聞いたことはあるでしょうか？これは、呼吸が止まっている状態が1時間あたり5回以上ある疾患なのですが、日中に眠くなるだけでなく、様々な臓器に障害をもたらし、事故を引き起こすこともあるなど、命に関わることもあります。 あなたは睡眠中に呼吸が止まったりしていませんか？ まずは簡単にセルフチェックしてみましょう。

あなたの避妊は大丈夫でしょうか？ 女性の場合、その場のムードで避妊は男性に頼りがちになってしまうことはありませんか？ 望まない妊娠は女性に精神的、肉体的な負担がかかるものです。自分の身体は自分で守らなければなりません。 あなたがとっていた避妊方法は有効なのか、チェックしてみましょう。