「カフェイン依存症度」チェック

コーヒーやエナジードリンクばかり飲んでいませんか？

空気が乾燥し、どんどん気温が下がる冬、体調を崩すことも増えてきますよね。中でも特に心配なのは、やはり<b>インフルエンザ</b>ではないでしょうか。 インフルエンザと風邪は、原因や症状に違いがあるとはいえ、なかなか見分けることは難しいですよね。 今の症状がインフルエンザの可能性が高いのか、それとも一般的な風邪である可能性が高いのか、見分けるために重要な15個のポイントを医師がまとめてくれました。 自分の症状がインフルエンザであるかどうか、まずはセルフチェックしてみましょう。

痩せたいのに痩せられない…！ ダイエット中の方なら一度は感じた事があるかもしれませんね。運動しても食事を制限しても身体に変化が出ないときは、知らず知らずのうちに痩せない生活習慣を作り出してしまっていることも。Doctors Me医師監修のセルフチェックで生活習慣を見直してみましょう。

手を洗わなくても、うがいをしなくても、体が強いし大丈夫！などと思って「風邪予防」を怠ってはいませんか？ 毎日健康でいるためには、日頃からの意識が大切なのです。まずはしっかり風邪予防ができているか、チェックしてみましょう。