「うつ病」チェック

完璧主義な人ほどなりやすいココロの病。あなたは大丈夫ですか？

うつ病には大きくストレスが関係しており、そのストレスの原因も様々です。

原因としては精神的なものが一般的に想像されますが、姿勢、栄養面などの身体の健康も関係していたりするものです。

心身共に元気があれば、ストレスは時にバネになりえますが、疲れていると逆にストレスに押しつぶされてしまい、うつ病を発症してしまうケースがあります。

あなたにうつ病の兆候が現れているのか、チェックしてみましょう。