「眠りの質」チェック 最近ぐっすり眠れていますか?睡眠の質、チェックしてみましょう! 5/20 一晩に2回以上起きることはめったにない はい いいえ どちらでもない 前の質問に戻る この健康チェックは、症状や結果を保証するものではありません。 参考程度に留め、治療は適切な医療機関において受診して下さい。 Tweet
「偏頭痛」チェック あなたの頭痛、実は危ないのかも・・・ 頭痛と一言でいっても、頭痛の原因、種類にはいろいろあります。 慢性頭痛のひとつである偏頭痛は多くの人(特に女性)に見られる症状でもあります。鎮痛剤でなんとか頭痛をやり過ごしている方もいるのでは?ズキズキしたり、血管がどくどくしたり…その頭痛、一度チェックしてみましょう。 あなたの頭痛が「偏頭痛」なのかどうか、症状を思い出してチェックしてみてくださいね。 ※偏頭痛は「片頭痛」とも表記します。 1/8 似たような頭痛がときどき起こる。(頭痛がないときは全くふつうに生活できる。) はい いいえ
「月経前症候群」チェック 生理前の不調、PMSと言われる症状かも!一人で悩まずまずはセルフチェック! 女性にとても大切な生理。だけど毎月なんとなくゆううつになる方も多いと思います。 月経前症候群(PMS)があると、症状もさらに「生理ってつらい…」と感じてしまいますよね。中には生理前になると急にイライラすることで日常生活に支障をきたすほどの症状に悩む人もいます。症状に個人差はありますが、多くの女性が同じような悩みを抱えています。ご自分の症状がPMSでないか、セルフチェックしてみましょう。 1/15 生理前になると、イライラして人にあたってしまう はい いいえ
「疲労蓄積度」チェック どうしてもやる気がでない日ありませんか? なぜだかわからないけれど毎日イライラしたり、やるべきことがたくさんあるのにやる気がどうしても起きない…そんなことはありませんか。それは、気づかないうちに疲れがたまっているからかもしれません。 疲れがたまっているようであれば、早めに身体と心を休ませてあげる必要があります。心身ともにバランスを崩してしまわないように、まずは現在の疲労蓄積度をチェックして、コンディションを確かめてみましょう。 1/15 やる気がおきない はい いいえ