「眠りの質」チェック
最近ぐっすり眠れていますか？睡眠の質、チェックしてみましょう！

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日中、眠気に悩まされることなく仕事に集中できる

この健康チェックは、症状や結果を保証するものではありません。
参考程度に留め、治療は適切な医療機関において受診して下さい。

あなたにオススメの健康チェック

「人間関係のストレス」チェック

もううんざり！職場・学校などでストレス溜まっていませんか？

ストレス社会とも言われてますが、日々私たちは、職場・学校・家庭などで多くの方と接し、複雑な人間関係の中で生活しています。社会生活している限り、人間関係の悩みはつきものですが、たとえ小さいすれ違いであっても、知らずに自分自身の中で大きなストレスとして蓄積し、精神疾患を患ってしまう可能性があります。人間関係によるストレスがあなたにどのくらい影響しているのかチェックしてみましょう。

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初めてあった人と、割と屈託なく話せるほうだ

「運動不足」チェック

なんだか不調が続く…？運動足りてますか？

運動足りていますか？運動不足は腰痛や便秘をはじめとする身体の不調を引き起こします。ランニングや水泳といった激しい運動ではなくとも、ストレッチやウォーキングなど少しずつ運動したいものですね。運動不足は毎日のちょっとした動きを変えるだけで解消できる可能性があります。まずはチェックをしながら普段の生活で見直せるポイントを探してみましょう。自分は大丈夫！と思っている人も、本当に運動が足りているかチェックしてみましょう。

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上の階に行くときはほとんどエレベータやエスカレータを使う

「ムダ毛処理法」チェック

埋没毛、ブツブツ肌、色素沈着…あなたの処理法大丈夫？

多くの女性にとって、「ムダ毛は、一生の悩みのタネ」と言っても、過言ではないのではないでしょうか？肌の露出が増える夏はもちろん、イザ！というときに備えて、冬も気が抜けませんよね… ムダ毛の処理方法は色々ありますが、自分に合った最適な方法で行えていますか？今のあなたのムダ毛処理方法について、チェックしてみましょう！