「眠りの質」チェック 最近ぐっすり眠れていますか?睡眠の質、チェックしてみましょう! 7/20 夢を見ることはあっても、極端に不快な夢が続いたり、夢のせいで寝た気がしないことはほとんどない はい いいえ どちらでもない 前の質問に戻る この健康チェックは、症状や結果を保証するものではありません。 参考程度に留め、治療は適切な医療機関において受診して下さい。 Tweet
「スマホ依存度」チェック スマホいじりすぎていませんか?依存していませんか? スマートフォンは何をするにも便利で、今や現代社会に欠かせないものになっています。 仕事や家事の合間、食事をしながらスマホでゲームやSNSを楽しんでいる人も多いのでは?最近では小学生や子どもの成長とスマホ依存の関係も何かと話題になっています。「スマホが無い生活は考えられない」「スマホがないと気分が落ち着かない」などといったことを実感しているあなたは、スマホ依存症になっているかもしれません。 スマホに依存すると、視力の低下、肩こりや首の痛みを感じたり、周囲の人と話すことが苦手になったり、外出することがおっくうになったりしがちです。ひどいときにはうつ病になってしまうことも……!と身体も心も影響が出てくることがあります。 あなたは大丈夫ですか? 医師から届いた「スマホ依存度」をチェックで依存度をチェックしてみましょう。 1/10 寝るとき、必ずスマホを枕元に置いて寝る。 イエス ノー
「パートナーの性欲」 チェック ベッドタイムに前向き? それともゆっくり休みたい? パートナーがベッドタイムに前向きかどうか、直接は聞きにくいものですよね。そこで、医師の立場から性欲が反映される仕草、反応をいくつか組み合わせ、チェックできるものを作成してみました。20つの質問に答えて、パートナーの性欲の傾向をチェックしてみましょう。 1/20 同じ部屋で寝ている はい いいえ
「人間関係のストレス」チェック もううんざり!職場・学校などでストレス溜まっていませんか? ストレス社会とも言われてますが、日々私たちは、職場・学校・家庭などで多くの方と接し、複雑な人間関係の中で生活しています。 社会生活している限り、人間関係の悩みはつきものですが、たとえ小さいすれ違いであっても、知らずに自分自身の中で大きなストレスとして蓄積し、精神疾患を患ってしまう可能性があります。 人間関係によるストレスがあなたにどのくらい影響しているのかチェックしてみましょう。 1/20 初めてあった人と、割と屈託なく話せるほうだ はい いいえ