「眠りの質」チェック

最近ぐっすり眠れていますか？睡眠の質、チェックしてみましょう！

オフィスで仕事をされている方の、なんと3人に1人がドライアイだと言われています現代社会。 ドライアイはコンタクトレンズや空調で乾燥した部屋で長時間モニターと向き合う、そんなライフスタイルの変化により増えている現代病です。充血したり目やにが多かったり、痛みや視力低下…ドライアイの症状は目が乾くだけでなく、様々なものがあります。(ドライアイが理由で頭痛なんて声も！) 目薬や保湿というちょっとした対処法で症状が緩和されることもあります。 まずはドライアイなのか、チェックをされてみてはいかがでしょうか？

人には言いづらいけれど、人の欲求の1つとして大事なのが性欲。男性もそうですが、特に女性は人に相談することもしづらく、自分の性欲が一般的にどの程度なのか悩むことも多いのではないでしょうか。 そこで、今回は医師の立場から女性の性欲の強さが自分で分かるチェックリストを作ってみました。性欲が強いと思うあなたも弱いと思うあなたも、一度試してみてはいかがでしょうか。

女性にとても大切な生理。だけど毎月なんとなくゆううつになる方も多いと思います。 月経前症候群(PMS)があると、症状もさらに「生理ってつらい…」と感じてしまいますよね。中には生理前になると急にイライラすることで日常生活に支障をきたすほどの症状に悩む人もいます。症状に個人差はありますが、多くの女性が同じような悩みを抱えています。ご自分の症状がPMSでないか、セルフチェックしてみましょう。