「避妊安全度」チェック あなたの避妊は大丈夫? セルフチェックしてみよう! 4/10 排卵日の前後3日間は性交を避けている はい いいえ 前の質問に戻る この健康チェックは、症状や結果を保証するものではありません。 参考程度に留め、治療は適切な医療機関において受診して下さい。 Tweet
「多汗症」チェック 人より汗が多い?なんとなくお悩みの方はぜひチェックを! 多汗症とは、人よりも多く汗をかく病気のことです。 多くの人達がこの多汗という症状に悩み、精神的苦痛を感じるされています。 汗をかくと恥ずかしいと思って隠そうとすることから、このことに悩んでいる人はあまり周りにはいない様に感じがちですが、日本人のおよそ5%の人が多汗症というデータがあるように汗に悩んでいる人は結構います。「私は多汗かも・・・」と気にしている方は、一度、以下セルフチェックしてみましょう。 1/12 運動をした後でなくとも、いつも汗をかいている。 はい いいえ
「運動不足」チェック なんだか不調が続く…?運動足りてますか? 運動足りていますか? 運動不足は腰痛や便秘をはじめとする身体の不調を引き起こします。ランニングや水泳といった激しい運動ではなくとも、ストレッチやウォーキングなど少しずつ運動したいものですね。運動不足は毎日のちょっとした動きを変えるだけで解消できる可能性があります。 まずはチェックをしながら普段の生活で見直せるポイントを探してみましょう。自分は大丈夫!と思っている人も、本当に運動が足りているかチェックしてみましょう。 1/10 上の階に行くときはほとんどエレベータやエスカレータを使う イエス ノー
「骨の健康」チェック 知らず知らずのうちに骨が弱っているかも... 「自分は病気もなく、元気だ」と健康に自信がある方でも、骨は目に見えないため、知らず知らずのうちに弱ってしまっていることがあります。骨粗しょう症により骨が弱ると、転んだだけでも骨折してしまうなど、日々の生活や寿命に大きく関わってきます。 あなたの骨の健康は大丈夫でしょうか? 長く健康であり続けるためにも、今のうちからチェックしておきましょう。 1/15 体を動かすことが少ない はい いいえ