「避妊安全度」チェック

あなたの避妊は大丈夫？ セルフチェックしてみよう！

子どもの成長がうれしい一方、慣れない育児でストレスをためこみ、すっかり塞ぎこんでしまうお母さんが増えています。 頼れる人がいない状況で子どもにつきっきり。そんな「育児過密」が、育児ノイローゼの原因になっていることもあります。ひとりで抱え込んでしまうと、気付かないうちにストレスは限界寸前に…。 心身のバランスを崩してしまう前に、まずはセルフチェックしてみませんか。

「拒食症」や「過食症」という言葉を一度は耳にしたことがあると思います。「拒食症」（神経性食欲不振症）と、「過食症」（神経性過食症）を大きくまとめたものを、一般に「摂食障害」と呼びますが、どちらにも共通するのは、「自分はこうでなければならない」といった、強迫観念ともいえる体重やスタイルへの強いこだわりがあるという点です。 そのため、摂食障害は体の異常はなく、“心の病気”とされています。あなたにも、思い当たるところがありますか？ 早速、セルフチェックをしてみましょう。

頭痛がする、顔が赤くなる、胸がドキドキする、こういった日常の中で経験する些細な症状は、もしかしたら高血圧の兆候かもしれません。 高血圧はあまり自覚症状がないのですが、放っておくと動脈硬化を起こし、心臓病や脳卒中などのリスクが高まります。 合併症に注意したい高血圧。あなたの生活習慣における「高血圧度」をチェックしておきましょう！