「咳・くしゃみマナー」チェック あなたの咳やくしゃみ、周りの人を不快にしてませんか? 5/10 くしゃみや咳をするのは自然にでるので、周りを気にしたことはない イエス ノー 前の質問に戻る この健康チェックは、症状や結果を保証するものではありません。 参考程度に留め、治療は適切な医療機関において受診して下さい。 Tweet
「生理不順」チェック 女性ホルモンが複雑に反応して起きる生理不順。不安な方はチェック! 女性なら誰もが付き合っていかなければならない「生理」。生理は、いくつかの女性ホルモンが複雑に反応して起きますが、このホルモンのメカニズムはちょっとした生活の乱れやストレスに影響を受けやすく、心や体に何らかのトラブルがあると生理が遅れたり、場合によっては止まってしまいます。 自分の心や体の健康のバロメーターにもなる生理周期。まずは、簡単にできるセルフチェックで、生理不順になりやすいかどうか確認してみましょう。 1/16 生活が不規則である はい いいえ
「自律神経乱れ度」チェック あなたの自律神経は正常に働いている?うつ病の原因にも... 「自律神経の乱れ」「自律神経失調症」といった言葉を聞く機会は多いと思いますが、実際にそれがどういう状況なのかをイメージするのは難しいと思います。 自律神経には、交感神経と副交感神経の二種類があり、それぞれお互いに調節しあってうまく身体のバランスを保つ役割をしていますが、このバランスが乱れるとさまざまな症状が表れます。 頭痛やめまい、動悸、不眠、憂うつ感…そんな症状が続いてはいませんか? 思い当たるところがある方は、ぜひ「自律神経の乱れ度」をチェックしてみてください。 1/15 頭痛がすることが多い はい いいえ
「便秘タイプ」チェック あなたの便秘タイプはどれ? 便秘はいやなものですよね。お腹も重く感じますし、お肌も荒れたり、便秘がひどいと体重も増加したりすることもあります。 便秘には大きく分けて3つのタイプがあり、それぞれ原因や対策も異なります。今回は便秘のタイプを知るためのチェックシートになります。 1/15 環境が変わると便が出にくい。 はい いいえ