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「アルコール依存度」チェック

あと1杯…ついつい飲み過ぎていませんか?

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過去1年に、深酒をした翌朝に、迎い酒をしたことがどれ位の頻度でありましたか?

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  • この健康チェックは、症状や結果を保証するものではありません。
  • 参考程度に留め、治療は適切な医療機関において受診して下さい。

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「人間関係のストレス度」チェック

ストレス社会を生きるあなたへ。チェックしてみませんか?

ストレス社会とも言われてますが、日々私たちは、職場・学校・家庭などで多くの方と接し、複雑な人間関係の中で生活しています。 「ストレスに強い人」「ストレスに弱い人」という言われ方をすることがあるように、環境が似通っていても個人によってストレスの感じ方は異なるもの。知らない間に自分自身の中で大きなストレスとして蓄積し、精神疾患を患ってしまう可能性も… 人間関係によるストレスの耐性が、あなたにどのくらいあるのかチェックしてみましょう。
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職場の雰囲気は比較的よいほうだと思う

「風邪予防の習慣」チェック

手洗い、うがい、しっかり習慣化できていますか?

手を洗わなくても、うがいをしなくても、体が強いし大丈夫!などと思って「風邪予防」を怠ってはいませんか? 毎日健康でいるためには、日頃からの意識が大切なのです。まずはしっかり風邪予防ができているか、チェックしてみましょう。
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外から帰ってきたら手を洗っている?

「スマホ依存度」チェック

スマホいじりすぎていませんか?依存していませんか?

スマートフォンは何をするにも便利で、今や現代社会に欠かせないものになっています。 仕事や家事の合間、食事をしながらスマホでゲームやSNSを楽しんでいる人も多いのでは?最近では小学生や子どもの成長とスマホ依存の関係も何かと話題になっています。「スマホが無い生活は考えられない」「スマホがないと気分が落ち着かない」などといったことを実感しているあなたは、スマホ依存症になっているかもしれません。 スマホに依存すると、視力の低下、肩こりや首の痛みを感じたり、周囲の人と話すことが苦手になったり、外出することがおっくうになったりしがちです。ひどいときにはうつ病になってしまうことも……!と身体も心も影響が出てくることがあります。 あなたは大丈夫ですか? 医師から届いた「スマホ依存度」をチェックで依存度をチェックしてみましょう。
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寝るとき、必ずスマホを枕元に置いて寝る。

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