「アルコール依存度」チェック
あと1杯…ついつい飲み過ぎていませんか？

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過去1年に、深酒をした翌朝に、迎い酒をしたことがどれ位の頻度でありましたか？

この健康チェックは、症状や結果を保証するものではありません。
参考程度に留め、治療は適切な医療機関において受診して下さい。

あなたにオススメの健康チェック

「運動不足」チェック

なんだか不調が続く…？運動足りてますか？

運動足りていますか？運動不足は腰痛や便秘をはじめとする身体の不調を引き起こします。ランニングや水泳といった激しい運動ではなくとも、ストレッチやウォーキングなど少しずつ運動したいものですね。運動不足は毎日のちょっとした動きを変えるだけで解消できる可能性があります。まずはチェックをしながら普段の生活で見直せるポイントを探してみましょう。自分は大丈夫！と思っている人も、本当に運動が足りているかチェックしてみましょう。

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上の階に行くときはほとんどエレベータやエスカレータを使う

「ドライマウス」チェック

口がパサパサしたことありませんか？

ドライマウスは分泌される唾液の量が減少し、口の中が乾燥してしまう症状です。口の周りの筋力が衰えたり、唾液腺の分泌能力が低下したりすることで、加齢に伴い20歳ごろから徐々に唾液の分泌量は低下していきます。特に、日中や睡眠中などの食事をしていない時の唾液の分泌が減りやすく、口の渇きを感じやすくなります。女性の場合、女性ホルモンの分泌量が低下することも、口が渇く原因のひとつです。まずはご自分の症状をチェックしてみましょう。

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口の中がネバネバする。

「貧血」チェック

その不調、もしかしたら貧血かも…！

血液は全身に酸素や栄養素を運ぶ大切な役割を果たしています。そのため、貧血になると、組織が栄養不足になっていろいろな症状として現れ、体のあちこちに不調を感じることになります。早く原因を知って症状を改善していくために、まずはチェック項目を確認してみましょう！