「アルコール依存度」チェック
あと1杯…ついつい飲み過ぎていませんか？

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過去1年に飲酒後罪悪感や自責の念にかられたことがどれ位の頻度でありましたか？

この健康チェックは、症状や結果を保証するものではありません。
参考程度に留め、治療は適切な医療機関において受診して下さい。

あなたにオススメの健康チェック

「眠りの質」チェック

最近ぐっすり眠れていますか？睡眠の質、チェックしてみましょう！

普段の睡眠、ちゃんととれていますか？睡眠時間は取れていても、睡眠の質が悪いと疲れが取れないものです。日中の活動で体力を消耗した分、夜はぐっすり眠って体力を回復することは重要ですよね。屋外と室内の気温差などで眠りが浅くなったり不眠になったりしがちなもの。あなたの睡眠の質、良いか悪いかこのテストでかんたんセルフチェックしてみましょう。

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週の半分以上、午後11時には寝ている

「メタボ」チェック

もしかしてメタボ予備軍かも？メタボ対策の前にセルフチェック！

メタボリックシンドローム、通称「メタボ」。かなり浸透している言葉だと思いますが、食事や運動などメタボ対策をしている方も多いのでは？ご存知の通り、メタボは高血糖、脂質異常、高血圧を引き起こし、それらが重なりあうことで命に関わる病気を招きやすくなります。また、「メタボ＝太っている人」というイメージがあるかもしれませんが、見た目には太っていなくても、実はメタボだったということも…。「太っていないから大丈夫」ではなく、ぜひ1度チェックしてみましょう！

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朝食を抜き、間食や夜食を取ることが多い。

「ムダ毛処理法」チェック

埋没毛、ブツブツ肌、色素沈着…あなたの処理法大丈夫？

多くの女性にとって、「ムダ毛は、一生の悩みのタネ」と言っても、過言ではないのではないでしょうか？肌の露出が増える夏はもちろん、イザ！というときに備えて、冬も気が抜けませんよね… ムダ毛の処理方法は色々ありますが、自分に合った最適な方法で行えていますか？今のあなたのムダ毛処理方法について、チェックしてみましょう！