「アルコール依存度」チェック あと1杯…ついつい飲み過ぎていませんか? 7/10 過去1年に飲酒後罪悪感や自責の念にかられたことがどれ位の頻度でありましたか? ない 1ヶ月に1回未満 1ヶ月に1回以上 1週間に1回 毎日ほとんど 前の質問に戻る この健康チェックは、症状や結果を保証するものではありません。 参考程度に留め、治療は適切な医療機関において受診して下さい。 Tweet
「椎間板ヘルニア」チェック 腰痛でお悩みの方!「椎間板ヘルニア」ではないですか? 腰痛に悩んでいる方、最近腰が重い感じがする方、もしかしたらそれはただの腰痛ではなく「椎間板ヘルニア」かもしれません。 妊娠中・出産後も要注意です。放っておくと治るどころか悪化してしまう可能性もある「椎間板ヘルニア」をセルフチェックしてみましょう。 1/15 前かがみになると足がつるような感じがある はい いいえ
「咳・くしゃみマナー」チェック あなたの咳やくしゃみ、周りの人を不快にしてませんか? 咳やくしゃみをするのは生理的なもの…分かっていても電車の中でむやみに咳をしていたりする人を見ると、いやな気持ちになることもありますよね。 しかしご自身はどうでしょうか?無意識に人が嫌がる咳やくしゃみをしていませんか? 咳やくしゃみの仕方を気を付けないと、人を不快にさせてしまうだけでなく、病気に感染させてしまうこともあります。周りの人が不快にならない、病気を拡散させない「咳マナー」を知りましょう。 まずはご自身の咳マナーについてチェックしてみましょう。 1/10 風邪気味の時はマスクを使う イエス ノー
「うつ病」チェック 完璧主義な人ほどなりやすいココロの病。あなたは大丈夫ですか? うつ病には大きくストレスが関係しており、そのストレスの原因も様々です。 原因としては精神的なものが一般的に想像されますが、姿勢、栄養面などの身体の健康も関係していたりするものです。 心身共に元気があれば、ストレスは時にバネになりえますが、疲れていると逆にストレスに押しつぶされてしまい、うつ病を発症してしまうケースがあります。 あなたにうつ病の兆候が現れているのか、チェックしてみましょう。 1/20 夜、寝つきが悪い はい いいえ