「アルコール依存度」チェック

あと1杯…ついつい飲み過ぎていませんか？

首の骨は、生理的に前へとカーブしています。 しかし、長時間デスクワークをしていたり、うつむいた状態でスマートフォンを長時間使用していたりすると、首が前傾し、その生理的な前へのカーブがなくなります。この首がまっすぐになる状態を「ストレートネック」と呼んでいます。 ストレートネックは、肩こりや頭痛の原因にもなります。ひどくなると、首が逆のカーブになってしまうことも…。 まずは、あなたの首がストレートネックかどうかチェックしてみてください。

急性肺血栓塞栓症、通称「エコノミークラス症候群」という病名を聞いたことはありますか？ 一般に、飛行機での移動やデスクワークなどで長時間イスに座って足を動かさない状況下で起きるものとして、足の静脈にできた血栓がなんらかの拍子で血管からはがれてしまい、血液の流れで肺の動脈を閉塞してしまう疾患を指します。また、場合によっては死に至ってしまう、とても怖い疾患でもあります。 あなたにもそのリスクがあるのでしょうか？ 早速、セルフチェックしてみましょう！

ストレス社会とも言われてますが、日々私たちは、職場・学校・家庭などで多くの方と接し、複雑な人間関係の中で生活しています。 社会生活している限り、人間関係の悩みはつきものですが、たとえ小さいすれ違いであっても、知らずに自分自身の中で大きなストレスとして蓄積し、精神疾患を患ってしまう可能性があります。 人間関係によるストレスがあなたにどのくらい影響しているのかチェックしてみましょう。