「アルコール依存度」チェック あと1杯…ついつい飲み過ぎていませんか? 7/10 過去1年に飲酒後罪悪感や自責の念にかられたことがどれ位の頻度でありましたか? ない 1ヶ月に1回未満 1ヶ月に1回以上 1週間に1回 毎日ほとんど 前の質問に戻る この健康チェックは、症状や結果を保証するものではありません。 参考程度に留め、治療は適切な医療機関において受診して下さい。 Tweet
「知覚過敏」チェック 歯がツーンとしみることはありませんか?それって知覚過敏かも… 冷たいものや熱いものを飲み食べしたときに歯がつーんとしみて痛い、という経験はありませんか? 歯科を受診しても虫歯ではないといわれた場合、「知覚過敏」であることが多いです。 歯の表面のエナメル質が部分的に薄くなっており、そのために冷たいもの、熱いもの、甘いものなどの刺激物を摂ると、しみるような痛みを感じます。また、エナメル質が薄くなるのは、虫歯の一歩手前の症状、強い歯ぎしり、研磨剤入りの歯磨き粉の使用などが原因だと考えられます。 そういえば…と思い当たるところがある方は、ご自身の歯が知覚過敏になっていないかチェックしてみましょう。 1/15 冷たいものを食べると歯がしみる はい いいえ
「ストレートネック」チェック スマホを同じ姿勢で見続けていると、肩こりや頭痛の原因に・・・ 首の骨は、生理的に前へとカーブしています。 しかし、長時間デスクワークをしていたり、うつむいた状態でスマートフォンを長時間使用していたりすると、首が前傾し、その生理的な前へのカーブがなくなります。この首がまっすぐになる状態を「ストレートネック」と呼んでいます。 ストレートネックは、肩こりや頭痛の原因にもなります。ひどくなると、首が逆のカーブになってしまうことも…。 まずは、あなたの首がストレートネックかどうかチェックしてみてください。 1/10 1日5時間以上デスクワークをしている はい いいえ
「ニコチン依存症」チェック 喫煙者必見! あなたのニコチン依存症度を測ろう! タバコは、がんや心筋梗塞、脳卒中などのリスクとなるため、百害あって一利なし!というのは頭では理解しているけれど、なかなかやめられない、仕事がひと段落したら禁煙しよう、きっとその気になればいつでもやめられる…そんな風に考えていませんか? また、いざ禁煙を始めてみたものの、イライラする、集中できないといった“ニコチン切れ”症状が出て、すぐに吸ってしまう…というのを繰り返しているのでは? 喫煙者の皆さんは、必見です。まずは、ご自身のニコチン依存度をセルフチェックしてみましょう。 1/11 タバコに依存していると感じたことがある はい いいえ