「アルコール依存度」チェック

あと1杯…ついつい飲み過ぎていませんか？

寝ている間は、いびきをかいているのか、どんな呼吸をしているのか、自分ではなかなか気付きにくいもの。でも、意外と怖い病気の兆候が表れているかもしれません。 「睡眠時無呼吸症候群（SAS）」という病名を聞いたことはあるでしょうか？これは、呼吸が止まっている状態が1時間あたり5回以上ある疾患なのですが、日中に眠くなるだけでなく、様々な臓器に障害をもたらし、事故を引き起こすこともあるなど、命に関わることもあります。 あなたは睡眠中に呼吸が止まったりしていませんか？ まずは簡単にセルフチェックしてみましょう。

「ストレス社会」なんていわれる現代社会。特に病気というわけではないけど、自分が気付かないうちに、ココロが疲れてしまっていませんか？ あなたのココロのお疲れ度、1度チェックしてみましょう！

暑くなって汗をかきやすくなると、人の体臭が気になることもあるのではないでしょうか？ 人のにおいはわかるのに、自分が「わきが」かなかなか自分では気付くことが難しいといいます。自分がわきがだったらどうしよう？と思われることもあるのでは？ まずはセルフチェックをしてみましょう。