「アルコール依存度」チェック

あと1杯…ついつい飲み過ぎていませんか？

ふと鏡を見て、シミ・そばかすが目につき落ち込んだことはないでしょうか。 シミ・そばかすの原因の80%は日光の紫外線で、長年紫外線を浴び続けることで皮膚細胞がダメージを受け、メラニンが蓄積し、シミ・そばかすとして顔に現れるのです。その他にも、ホルモンバランスの乱れ、加齢、遺伝などもシミ・そばかすの原因になります。 あなたの生活習慣の中に、シミ・そばかすができやすいポイントがあるかもしれません。まずは簡単にセルフチェックしてみましょう！

頭痛がする、顔が赤くなる、胸がドキドキする、こういった日常の中で経験する些細な症状は、もしかしたら高血圧の兆候かもしれません。 高血圧はあまり自覚症状がないのですが、放っておくと動脈硬化を起こし、心臓病や脳卒中などのリスクが高まります。 合併症に注意したい高血圧。あなたの生活習慣における「高血圧度」をチェックしておきましょう！

糖尿病とは、インスリンの作用が低下し、ブドウ糖が有効に使われず、血糖値が高くなっている状態を指しますが、この状態が続くと、たくさんの恐ろしい合併症を引き起こします。 糖尿病の三大合併症は、眼が見えなくなってしまう<b>「糖尿病性網膜症」</b>、腎臓の機能が停止してしまう<b>「糖尿病性腎症」</b>、身体中に痛みやしびれが出る<b>「糖尿病性神経障害」</b>の 3つ。 日本では若い人を含め、糖尿病の患者数が年々増加していますので、早期発見・早期治療が重要になります。 あなたも、糖尿病予備軍かもしれません。まずはその可能性をチェックしてみましょう。