「アルコール依存度」チェック

あと1杯…ついつい飲み過ぎていませんか？

「自律神経の乱れ」「自律神経失調症」といった言葉を聞く機会は多いと思いますが、実際にそれがどういう状況なのかをイメージするのは難しいと思います。 自律神経には、交感神経と副交感神経の二種類があり、それぞれお互いに調節しあってうまく身体のバランスを保つ役割をしていますが、このバランスが乱れるとさまざまな症状が表れます。 頭痛やめまい、動悸、不眠、憂うつ感…そんな症状が続いてはいませんか？ 思い当たるところがある方は、ぜひ「自律神経の乱れ度」をチェックしてみてください。

「ストレス社会」なんていわれる現代社会。特に病気というわけではないけど、自分が気付かないうちに、ココロが疲れてしまっていませんか？ あなたのココロのお疲れ度、1度チェックしてみましょう！

ジメジメして汗や皮脂が多くなる梅雨から夏の季節。 気が付くとボリボリ頭をかいている、頭皮の毛穴までしっかり洗ってるのに、フケのような粉ふき頭皮、頭皮がベタベタしてくる･･･なんてお悩みに心当たりはありませんか。 清潔にしているのになぜ！？と不安にならなくても大丈夫。実は、汚れやかゆみが気になって念入りに洗えば洗うほど、必要な頭皮の潤いまで洗い流してしまい、更なるかゆみを生む悪循環を招いている可能性があります。頭皮が乾燥していると、余分な皮脂も出やすくベタベタしてくるのです。 そんな、夏こそ陥りやすい「隠れ乾燥頭皮」予備軍にならないために、あなたの習慣から、頭皮の隠れ乾燥度をチェックしてみましょう。