「アルコール依存度」チェック

あと1杯…ついつい飲み過ぎていませんか？

「自分は病気もなく、元気だ」と健康に自信がある方でも、骨は目に見えないため、知らず知らずのうちに弱ってしまっていることがあります。骨粗しょう症により骨が弱ると、転んだだけでも骨折してしまうなど、日々の生活や寿命に大きく関わってきます。 あなたの骨の健康は大丈夫でしょうか？ 長く健康であり続けるためにも、今のうちからチェックしておきましょう。

咳やくしゃみをするのは生理的なもの…分かっていても電車の中でむやみに咳をしていたりする人を見ると、いやな気持ちになることもありますよね。 しかしご自身はどうでしょうか？無意識に人が嫌がる咳やくしゃみをしていませんか？ 咳やくしゃみの仕方を気を付けないと、人を不快にさせてしまうだけでなく、病気に感染させてしまうこともあります。周りの人が不快にならない、病気を拡散させない「咳マナー」を知りましょう。 まずはご自身の咳マナーについてチェックしてみましょう。

鼻がつまって息苦しい、ドロっとした鼻水が出る、嫌なニオイがする、頭が重い…その症状はもしかすると、慢性副鼻腔炎、いわゆる「蓄膿（ちくのう）症」の兆候かもしれません。 風邪、カビ、花粉などによる鼻腔の炎症が原因？ 症状が長引くと炎症部分に膿が出る？ ご自分の症状が蓄膿症の兆候でないか、セルフチェックしてみましょう。 <a href="https://doctors-me.com/doctor/nose/3" class="link_column ref">蓄膿症について</a>