「アルコール依存度」チェック
あと1杯…ついつい飲み過ぎていませんか？

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あなたの家族、友人、または、健康管理に携わる人が、あなたの飲酒について心配したり、飲酒量を減らすように勧めたりしたことはありますか？

この健康チェックは、症状や結果を保証するものではありません。
参考程度に留め、治療は適切な医療機関において受診して下さい。

あなたにオススメの健康チェック

「眠りの質」チェック

最近ぐっすり眠れていますか？睡眠の質、チェックしてみましょう！

普段の睡眠、ちゃんととれていますか？睡眠時間は取れていても、睡眠の質が悪いと疲れが取れないものです。日中の活動で体力を消耗した分、夜はぐっすり眠って体力を回復することは重要ですよね。屋外と室内の気温差などで眠りが浅くなったり不眠になったりしがちなもの。あなたの睡眠の質、良いか悪いかこのテストでかんたんセルフチェックしてみましょう。

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週の半分以上、午後11時には寝ている

「月経前症候群」チェック

生理前の不調、PMSと言われる症状かも！一人で悩まずまずはセルフチェック！

女性にとても大切な生理。だけど毎月なんとなくゆううつになる方も多いと思います。月経前症候群(PMS)があると、症状もさらに「生理ってつらい…」と感じてしまいますよね。中には生理前になると急にイライラすることで日常生活に支障をきたすほどの症状に悩む人もいます。症状に個人差はありますが、多くの女性が同じような悩みを抱えています。ご自分の症状がPMSでないか、セルフチェックしてみましょう。

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生理前になると、イライラして人にあたってしまう

「痩せない生活習慣」チェック

ダイエットがうまくいかない…？それって生活習慣のせいかも！

痩せたいのに痩せられない…！ダイエット中の方なら一度は感じた事があるかもしれませんね。運動しても食事を制限しても身体に変化が出ないときは、知らず知らずのうちに痩せない生活習慣を作り出してしまっていることも。Doctors Me医師監修のセルフチェックで生活習慣を見直してみましょう。