「頭痛タイプ」チェック

あなたの頭痛タイプ（偏頭痛、緊張性頭痛、群発頭痛、混合型頭痛）は？

これから出産をむかえるプレママにとって、安産になるかどうかは心配の種だと思います。 あなたは安産体質なのでしょうか？ セルフチェックしてみましょう。

子どもの成長がうれしい一方、慣れない育児でストレスをためこみ、すっかり塞ぎこんでしまうお母さんが増えています。 頼れる人がいない状況で子どもにつきっきり。そんな「育児過密」が、育児ノイローゼの原因になっていることもあります。ひとりで抱え込んでしまうと、気付かないうちにストレスは限界寸前に…。 心身のバランスを崩してしまう前に、まずはセルフチェックしてみませんか。

寝ている間は、いびきをかいているのか、どんな呼吸をしているのか、自分ではなかなか気付きにくいもの。でも、意外と怖い病気の兆候が表れているかもしれません。 「睡眠時無呼吸症候群（SAS）」という病名を聞いたことはあるでしょうか？これは、呼吸が止まっている状態が1時間あたり5回以上ある疾患なのですが、日中に眠くなるだけでなく、様々な臓器に障害をもたらし、事故を引き起こすこともあるなど、命に関わることもあります。 あなたは睡眠中に呼吸が止まったりしていませんか？ まずは簡単にセルフチェックしてみましょう。