「頭痛タイプ」チェック あなたの頭痛タイプ(偏頭痛、緊張性頭痛、群発頭痛、混合型頭痛)は? 12/15 ストレッチや、お風呂に入ると痛みが和らぎますか? 変わらない はい 時によりまちまち 前の質問に戻る この健康チェックは、症状や結果を保証するものではありません。 参考程度に留め、治療は適切な医療機関において受診して下さい。 Tweet
「月経前症候群」チェック 生理前の不調、PMSと言われる症状かも!一人で悩まずまずはセルフチェック! 女性にとても大切な生理。だけど毎月なんとなくゆううつになる方も多いと思います。 月経前症候群(PMS)があると、症状もさらに「生理ってつらい…」と感じてしまいますよね。中には生理前になると急にイライラすることで日常生活に支障をきたすほどの症状に悩む人もいます。症状に個人差はありますが、多くの女性が同じような悩みを抱えています。ご自分の症状がPMSでないか、セルフチェックしてみましょう。 1/15 生理前になると、イライラして人にあたってしまう はい いいえ
「眠りの質」チェック 最近ぐっすり眠れていますか?睡眠の質、チェックしてみましょう! 普段の睡眠、ちゃんととれていますか? 睡眠時間は取れていても、睡眠の質が悪いと疲れが取れないものです。日中の活動で体力を消耗した分、夜はぐっすり眠って体力を回復することは重要ですよね。屋外と室内の気温差などで眠りが浅くなったり不眠になったりしがちなもの。あなたの睡眠の質、良いか悪いかこのテストでかんたんセルフチェックしてみましょう。 1/20 週の半分以上、午後11時には寝ている はい いいえ どちらでもない
「疲れ目」チェック あなたの眼、お疲れではないですか? パソコンやテレビなどで目を酷使する現代人の生活は、疲れ目を招きがちです。 疲れ目が慢性化すると、頭痛や肩こり、眼精疲労や視力低下などの問題を引き起こすこともあります。 あなたの「目の疲労度」をチェックしてみましょう。 1/10 メガネやコンタクトレンズを長時間使用している。 はい いいえ