「頭痛タイプ」チェック あなたの頭痛タイプ(偏頭痛、緊張性頭痛、群発頭痛、混合型頭痛)は? 12/15 ストレッチや、お風呂に入ると痛みが和らぎますか? 変わらない はい 時によりまちまち 前の質問に戻る この健康チェックは、症状や結果を保証するものではありません。 参考程度に留め、治療は適切な医療機関において受診して下さい。 Tweet
「高血圧度」チェック 高血圧になりやすい生活習慣になっていないですか? 頭痛がする、顔が赤くなる、胸がドキドキする、こういった日常の中で経験する些細な症状は、もしかしたら高血圧の兆候かもしれません。 高血圧はあまり自覚症状がないのですが、放っておくと動脈硬化を起こし、心臓病や脳卒中などのリスクが高まります。 合併症に注意したい高血圧。あなたの生活習慣における「高血圧度」をチェックしておきましょう! 1/15 喫煙習慣がある はい いいえ
「眠りの質」チェック 最近ぐっすり眠れていますか?睡眠の質、チェックしてみましょう! 普段の睡眠、ちゃんととれていますか? 睡眠時間は取れていても、睡眠の質が悪いと疲れが取れないものです。日中の活動で体力を消耗した分、夜はぐっすり眠って体力を回復することは重要ですよね。屋外と室内の気温差などで眠りが浅くなったり不眠になったりしがちなもの。あなたの睡眠の質、良いか悪いかこのテストでかんたんセルフチェックしてみましょう。 1/20 週の半分以上、午後11時には寝ている はい いいえ どちらでもない
「貧血」チェック その不調、もしかしたら貧血かも…! 血液は全身に酸素や栄養素を運ぶ大切な役割を果たしています。 そのため、貧血になると、組織が栄養不足になっていろいろな症状として現れ、体のあちこちに不調を感じることになります。 早く原因を知って症状を改善していくために、まずはチェック項目を確認してみましょう! 1/10 朝食を抜くことが多い。 はい いいえ