「肌乾燥度」チェック

あなたの肌は、何歳？ 脱・カサカサ砂漠肌！

血液は全身に酸素や栄養素を運ぶ大切な役割を果たしています。 そのため、貧血になると、組織が栄養不足になっていろいろな症状として現れ、体のあちこちに不調を感じることになります。 早く原因を知って症状を改善していくために、まずはチェック項目を確認してみましょう！

頭痛と一言でいっても、頭痛の原因、種類にはいろいろあります。 慢性頭痛のひとつである偏頭痛は多くの人(特に女性)に見られる症状でもあります。鎮痛剤でなんとか頭痛をやり過ごしている方もいるのでは？ズキズキしたり、血管がどくどくしたり…その頭痛、一度チェックしてみましょう。 あなたの頭痛が「偏頭痛」なのかどうか、症状を思い出してチェックしてみてくださいね。 ※偏頭痛は「片頭痛」とも表記します。

寝ている間は、いびきをかいているのか、どんな呼吸をしているのか、自分ではなかなか気付きにくいもの。でも、意外と怖い病気の兆候が表れているかもしれません。 「睡眠時無呼吸症候群（SAS）」という病名を聞いたことはあるでしょうか？これは、呼吸が止まっている状態が1時間あたり5回以上ある疾患なのですが、日中に眠くなるだけでなく、様々な臓器に障害をもたらし、事故を引き起こすこともあるなど、命に関わることもあります。 あなたは睡眠中に呼吸が止まったりしていませんか？ まずは簡単にセルフチェックしてみましょう。