「カフェイン依存症度」チェック
コーヒーやエナジードリンクばかり飲んでいませんか?
疲れた時、なんとなくやる気が出ない時、目が覚めない時…コーヒーやエナジードリンクを飲んで、集中力を高めようとする方は多いのではないでしょうか?
しかし、飲みすぎはカフェイン依存の原因となる可能性があります。カフェイン依存となると身体にどのような症状が現れるのでしょうか?
まずは、あなたのカフェインに対する依存傾向をチェックしてみましょう。
「口内炎」チェック
口内炎ができやすい方は要チェック!
口内炎ができると、食事の際はしみるし、箇所によっては話すだけで痛くてつらいですよね。口内炎は、頬の内側や歯ぐきや、その周辺の粘膜に起こる炎症のことを指します。体調が悪いときなどにできますが、はっきりとした原因がわからないものが多いです。
頻繁にできる人は、体質的な要因以外に普段の生活習慣に問題がある場合もあります。口内炎になりやすいのか、セルフチェックしてみましょう。
<a href="https://doctors-me.com/doctor/mouth/1" class="link_column ref">口内炎について</a>
「妊娠中の正しい過ごし方」チェック
妊娠中、正しい生活できていますか?
妊娠中、正しい生活を送る事ができていますか?
妊娠をすると、体も心も変化していきます。妊娠前と比べると、できることが徐々に減ってきて、食べるものにも気を使ったりしなければいけませんね。赤ちゃんとお母さんの健康を守るため、正しく安全な生活ができているかどうか、チェックしてみましょう。