「うつ病」チェック
完璧主義な人ほどなりやすいココロの病。あなたは大丈夫ですか?
うつ病には大きくストレスが関係しており、そのストレスの原因も様々です。
原因としては精神的なものが一般的に想像されますが、姿勢、栄養面などの身体の健康も関係していたりするものです。
心身共に元気があれば、ストレスは時にバネになりえますが、疲れていると逆にストレスに押しつぶされてしまい、うつ病を発症してしまうケースがあります。
あなたにうつ病の兆候が現れているのか、チェックしてみましょう。
「こどものぜんそく」チェック
咳が続く・・・もしかしてぜんそくかも?まずはチェック!
小児ぜんそくとはアレルギー反応によって呼吸困難の発作を繰り返す病気です。
特に1~2歳の子供では気管支ぜんそくかどうかの診断はなかなか難しいと言われています。まずはお子さんの症状が当てはまるかどうか、チェックしてみましょう。
「アルコール依存度」チェック
あと1杯…ついつい飲み過ぎていませんか?
女性の社会進出増加や、女性向けのお酒の種類も増えた事で、お酒好きな女性は増えているのではないでしょうか?
仕事終わりにちょっと一杯。
適度なお酒は、ストレス発散に繋がりますが「あともう一杯」が続いて翌日にも影響が出てしまった、なんてことありませんか?
自分では自覚のないままアルコール依存症になっている、なんてことも。
まずは自分の飲酒習慣から、アルコール依存度をチェックしてみましょう!