「疲労蓄積度」チェック
どうしてもやる気がでない日ありませんか?
なぜだかわからないけれど毎日イライラしたり、やるべきことがたくさんあるのにやる気がどうしても起きない…そんなことはありませんか。それは、気づかないうちに疲れがたまっているからかもしれません。
疲れがたまっているようであれば、早めに身体と心を休ませてあげる必要があります。心身ともにバランスを崩してしまわないように、まずは現在の疲労蓄積度をチェックして、コンディションを確かめてみましょう。
「免疫力」チェック
最近身体が弱ってきている...あなたの免疫力は大丈夫?
免疫力を普段から意識することは少ないかもしれませんが、健康な人がすぐに感染したり病気になることがないのは、ウイルス、細菌、真菌とから身を守る免疫力を備えているからなのです。
免疫力を維持するために必要な日常生活を送っているかチェックしてみてくださいね。
「AGA」チェック
近年話題のAGA(男性型脱毛症)、あなたは大丈夫?
「AGA」という言葉はご存知でしょうか。AGAは成人男性に多い、男性型脱毛症を意味しますが、以前に比べてずいぶん認知度が増してきた言葉の一つだと思います。
今回は、あなたがAGAである、あるいはAGAになりかけているかを、簡単にセルフチェックしてみましょう。