「対人恐怖症度」チェック
人に嫌われるのを極端に怖がってませんか?
対人恐怖症は、他人に接するときに、通常感じるより高いレベルでの強い不安や緊張感が生じて、その場にいることに非常な苦痛を感じたり、相手に嫌がられるのではないかという恐怖などからその対人関係から身を引こうとする神経症の一種です。
あなたに対人恐怖症の傾向があるか、チェックしてみましょう。
「疲れ目」チェック
あなたの眼、お疲れではないですか?
パソコンやテレビなどで目を酷使する現代人の生活は、疲れ目を招きがちです。
疲れ目が慢性化すると、頭痛や肩こり、眼精疲労や視力低下などの問題を引き起こすこともあります。
あなたの「目の疲労度」をチェックしてみましょう。
「ココロのお疲れ度」チェック
自分が気付かないうちに、心が疲れていませんか?
「ストレス社会」なんていわれる現代社会。特に病気というわけではないけど、自分が気付かないうちに、ココロが疲れてしまっていませんか?
あなたのココロのお疲れ度、1度チェックしてみましょう!