「過敏性腸症候群(IBS)」チェック
ずっと悩んでいる便秘や下痢は、「IBS」かもしれません。
「過敏性腸症候群(IBS、Irritable Bowel Syndrome)」という病気は、近年急に認知度の高まった現代病の一つといえるのではないでしょうか。
通勤、通学中に急にお腹が痛くなって焦った。緊張したりストレスを感じるとお腹が痛くなる。便秘が続いてお腹に違和感がある。そんな症状はありませんか?
「お腹が弱いだけ」「ガスがたまりやすい」程度の認識かもしれませんが、もしかすると過敏性腸症候群かもしれません。早速チェックしてみましょう!
「咳・くしゃみマナー」チェック
あなたの咳やくしゃみ、周りの人を不快にしてませんか?
咳やくしゃみをするのは生理的なもの…分かっていても電車の中でむやみに咳をしていたりする人を見ると、いやな気持ちになることもありますよね。
しかしご自身はどうでしょうか?無意識に人が嫌がる咳やくしゃみをしていませんか?
咳やくしゃみの仕方を気を付けないと、人を不快にさせてしまうだけでなく、病気に感染させてしまうこともあります。周りの人が不快にならない、病気を拡散させない「咳マナー」を知りましょう。
まずはご自身の咳マナーについてチェックしてみましょう。
「わきが」チェック
自分のニオイは大丈夫?不安なあなたはチェック!
暑くなって汗をかきやすくなると、人の体臭が気になることもあるのではないでしょうか?
人のにおいはわかるのに、自分が「わきが」かなかなか自分では気付くことが難しいといいます。自分がわきがだったらどうしよう?と思われることもあるのでは?
まずはセルフチェックをしてみましょう。