「睡眠時無呼吸症候群」チェック
睡眠中、呼吸が止まっていませんか?
寝ている間は、いびきをかいているのか、どんな呼吸をしているのか、自分ではなかなか気付きにくいもの。でも、意外と怖い病気の兆候が表れているかもしれません。
「睡眠時無呼吸症候群(SAS)」という病名を聞いたことはあるでしょうか?これは、呼吸が止まっている状態が1時間あたり5回以上ある疾患なのですが、日中に眠くなるだけでなく、様々な臓器に障害をもたらし、事故を引き起こすこともあるなど、命に関わることもあります。
あなたは睡眠中に呼吸が止まったりしていませんか? まずは簡単にセルフチェックしてみましょう。
これから出産をむかえるプレママにとって、安産になるかどうかは心配の種だと思います。
あなたは安産体質なのでしょうか?
セルフチェックしてみましょう。
「顔のたるみ度」チェック
見た目年齢が10歳上がる!? 老け顔、疲れ顔の原因に…
年齢を重ねるにしたがって気になる「顔のたるみ」…個人差はあるものの、10歳も見た目年齢を上げてしまうとも言われています。
今は気になっていなくても、知らない間に、顔のたるみを促進させる習慣をしてしまっているかもしれません。転ばぬ先の杖ということで、まずは「顔のたるみ度」をチェックしてみましょう!