「ココロのお疲れ度」チェック
自分が気付かないうちに、心が疲れていませんか?
「ストレス社会」なんていわれる現代社会。特に病気というわけではないけど、自分が気付かないうちに、ココロが疲れてしまっていませんか?
あなたのココロのお疲れ度、1度チェックしてみましょう!
「肌タイプ」チェック
「脂性肌」「乾燥肌」「混合肌」 あなたはどの肌タイプ?
化粧品やスキンケア用品を選ぶとき、「乾燥肌用」や「油(脂)性肌用」などの種類があり、迷った経験はありませんか?
自身の肌の状態を知ることは、よりよいスキンケアをする上でとても大切です。肌に合っていない化粧品やスキンケア用品を選んでしまうと、思うような効果が得られません。
脂性肌なのか乾燥肌なのか、はたまた混合肌なのか…まずは、肌タイプをセルフチェックして、肌の状態を確認してみましょう!
「疲労蓄積度」チェック
どうしてもやる気がでない日ありませんか?
なぜだかわからないけれど毎日イライラしたり、やるべきことがたくさんあるのにやる気がどうしても起きない…そんなことはありませんか。それは、気づかないうちに疲れがたまっているからかもしれません。
疲れがたまっているようであれば、早めに身体と心を休ませてあげる必要があります。心身ともにバランスを崩してしまわないように、まずは現在の疲労蓄積度をチェックして、コンディションを確かめてみましょう。