「風邪予防の習慣」チェック
手洗い、うがい、しっかり習慣化できていますか?
手を洗わなくても、うがいをしなくても、体が強いし大丈夫!などと思って「風邪予防」を怠ってはいませんか?
毎日健康でいるためには、日頃からの意識が大切なのです。まずはしっかり風邪予防ができているか、チェックしてみましょう。
「危険な眠気」チェック
あなたの眠気、重大な病気かも!
最近、以前に比べて日中眠くなることが増えたように感じていらっしゃる方はいませんか?
疲れているだけ、と思っていても、実は怖い病気が隠れている可能性もありますよ。今回は、あなたの日中の眠気が何らかの過眠症の可能性がないかセルフチェックしてみましょう。
「痩せない生活習慣」チェック
ダイエットがうまくいかない…? それって生活習慣のせいかも!
痩せたいのに痩せられない…!
ダイエット中の方なら一度は感じた事があるかもしれませんね。運動しても食事を制限しても身体に変化が出ないときは、知らず知らずのうちに痩せない生活習慣を作り出してしまっていることも。Doctors Me医師監修のセルフチェックで生活習慣を見直してみましょう。