「疲れ目」チェック

あなたの眼、お疲れではないですか？

ストレス社会とも言われてますが、日々私たちは、職場・学校・家庭などで多くの方と接し、複雑な人間関係の中で生活しています。 「ストレスに強い人」「ストレスに弱い人」という言われ方をすることがあるように、環境が似通っていても個人によってストレスの感じ方は異なるもの。知らない間に自分自身の中で大きなストレスとして蓄積し、精神疾患を患ってしまう可能性も… 人間関係によるストレスの耐性が、あなたにどのくらいあるのかチェックしてみましょう。

化粧品やスキンケア用品を選ぶとき、「乾燥肌用」や「油（脂）性肌用」などの種類があり、迷った経験はありませんか？ 自身の肌の状態を知ることは、よりよいスキンケアをする上でとても大切です。肌に合っていない化粧品やスキンケア用品を選んでしまうと、思うような効果が得られません。 脂性肌なのか乾燥肌なのか、はたまた混合肌なのか…まずは、肌タイプをセルフチェックして、肌の状態を確認してみましょう！

「拒食症」や「過食症」という言葉を一度は耳にしたことがあると思います。「拒食症」（神経性食欲不振症）と、「過食症」（神経性過食症）を大きくまとめたものを、一般に「摂食障害」と呼びますが、どちらにも共通するのは、「自分はこうでなければならない」といった、強迫観念ともいえる体重やスタイルへの強いこだわりがあるという点です。 そのため、摂食障害は体の異常はなく、“心の病気”とされています。あなたにも、思い当たるところがありますか？ 早速、セルフチェックをしてみましょう。