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「眠りの質」チェック結果

あなたの結果は・・・

不眠症タイプかもしれません

ワンポイントアドバイス

このタイプの方は、ご自身の睡眠に、かなり不満や不安感を持っていらっしゃるという方が多いのではないでしょうか。このような睡眠の状態が続くと、時に心身に不調をきたしたり、日中の仕事のパフォーマンスに影響してしまうことも考えられます。
生活習慣の改善はもちろんのこと、つらい状況であれば心療内科、メンタルクリニックなどで不眠のプロの手を借りることも考えてもよいかもしれません。
  • この健康チェックは、症状や結果を保証するものではありません。
  • 参考程度に留め、治療は適切な医療機関において受診して下さい。

あなたにオススメの健康チェック

「こどものぜんそく」チェック

咳が続く・・・もしかしてぜんそくかも?まずはチェック!

小児ぜんそくとはアレルギー反応によって呼吸困難の発作を繰り返す病気です。 特に1~2歳の子供では気管支ぜんそくかどうかの診断はなかなか難しいと言われています。まずはお子さんの症状が当てはまるかどうか、チェックしてみましょう。
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お子さんの家族にぜんそくやアレルギー体質の方がいますか。

「危険な腹痛」チェック

ストレス性? 下痢が続く?それって"危険な痛み"かもしれません…

腹痛は、食道、胃、小腸、大腸、虫垂、肝臓、胆嚢、胆管、膵臓、腎臓、尿管、膀胱、卵巣、子宮等の臓器に、何らかの異常が生じて起こるものです。各々の臓器によって症状に特徴があるため、症状を詳しく見れば程度まで区別することができます。 ただ、痛みの原因をはっきりさせたいときには、病院を受診して医師に相談し、お腹を触ってもらい、必要な検査をしないと正確なことはわかりません。「ちょっと気になる…」という方は、まずは簡単なセルフチェックから始めてみてはいかがでしょうか?
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腹痛は波があって断続的ですか?

「わきが」チェック

自分のニオイは大丈夫?不安なあなたはチェック!

暑くなって汗をかきやすくなると、人の体臭が気になることもあるのではないでしょうか? 人のにおいはわかるのに、自分が「わきが」かなかなか自分では気付くことが難しいといいます。自分がわきがだったらどうしよう?と思われることもあるのでは? まずはセルフチェックをしてみましょう。
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親や兄弟に「わきが」の人がいる

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