「スマホ依存度」チェック結果

自分は依存していないと思っていたのではないでしょうか。
スマートフォンへの依存は視力の低下や肩こりや首の痛みなどの身体の不調を引き起こします。他にもスマートフォンばかり触っているあなたに対して周りの人が離れて行ってしまうこともあるかもしれません。少しずつ、1日30分からスマートフォンから離れてみましょう。おいしい食事を味わうことやいつも歩く道で新しい発見をするなど、生活を楽しむことができるようになれるといいですね。