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「ニコチン依存症」チェック結果

あなたの結果は・・・

【要注意】ニコチン依存症の可能性があります。

ワンポイントアドバイス

あなたは現在ニコチン依存度が高い状態だと考えられます。
ご自身でタバコの害を理解されていても、なかなかやめられずに大変な思いをされているのではないでしょうか。是非禁煙外来に足を運んでみてください。お近くの禁煙外来を探すには、日本禁煙学会のホームページ( http://www.nosmoke55.jp/nicotine/clinic.html )から検索することができます。禁煙外来での治療は3か月の間に5回程度の診療、負担はおよそ2万円以内です。

禁煙すると健康によいだけでなく、喫煙のための出費や時間を他のことに有効活用できるメリットもあります。是非、今日から頑張ってみましょう。
  • この健康チェックは、症状や結果を保証するものではありません。
  • 参考程度に留め、治療は適切な医療機関において受診して下さい。

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妊娠中、正しい生活できていますか?

妊娠中、正しい生活を送る事ができていますか? 妊娠をすると、体も心も変化していきます。妊娠前と比べると、できることが徐々に減ってきて、食べるものにも気を使ったりしなければいけませんね。赤ちゃんとお母さんの健康を守るため、正しく安全な生活ができているかどうか、チェックしてみましょう。
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タバコは吸っていない

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初めてあった人と、割と屈託なく話せるほうだ

「メタボ」チェック

もしかしてメタボ予備軍かも? メタボ対策の前にセルフチェック!

メタボリックシンドローム、通称「メタボ」。かなり浸透している言葉だと思いますが、食事や運動などメタボ対策をしている方も多いのでは? ご存知の通り、メタボは高血糖、脂質異常、高血圧を引き起こし、それらが重なりあうことで命に関わる病気を招きやすくなります。また、「メタボ=太っている人」というイメージがあるかもしれませんが、見た目には太っていなくても、実はメタボだったということも…。 「太っていないから大丈夫」ではなく、ぜひ1度チェックしてみましょう!
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朝食を抜き、間食や夜食を取ることが多い。

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