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栄養ドリンク（レッドブルなど）を頻繁に飲むことは身体に悪いでしょうか？ 服用...

栄養士への相談

  • 相談者：29歳/男性
  • 相談日：2014年12月01日
相談者29歳/男性
栄養ドリンク（レッドブルなど）を頻繁に飲むことは身体に悪いでしょうか？
服用している薬の効果が下がってしまったり、悪影響があれば教えていただきたいです。
よろしくお願いします。
栄養士からの回答
こんにちは。
栄養ドリンクを飲むと元気が出るという方も多いですが、これはほとんど栄養ドリンクに含まれているカフェインの効果なんだそうです。
また、脳の働きを活性化させるために糖分も多く入っているので、血糖値を上げてしまったり、太りやすくなる原因になってしまいます。
効果もそれほど持続することはなく一時的なものですので、栄養ドリンク＝身体に必要な栄養を摂れる飲み物ではないため、あまり頻繁にはお飲みにならない方が良いかもしれませんね。
お薬への影響については、服用しているものにもよると思いますし、専門外になってしまいますので、医師や薬剤師にご相談してみてください。