- 相談者41歳/女性
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基礎代謝を下げないために、冷たいものを控えようと思ってるんですけど、真夏とか暑い日にアイスクリームを食べたとしてそのあと直ぐに温かい飲み物を飲めば、冷たいものを食べたのを無かったことに出来ますか？
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栄養士からの回答
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こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
とてもいい考えですね。
内臓が冷えると消化器官の機能・代謝が低下しますので、
冷えた内臓を温めるためにもアイスを食べた後に、温かいお茶などを飲むことは効果的かもしれませんね。
栄養士からの回答