- 相談者43歳/男性
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ケトン体は、調味料も、塩、こしょうに、かえなければ、出ないのですか。
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栄養士からの回答
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こんばんは。
ご相談ありがとうございます。
お返事をお待たせして大変申し訳ございません。
ケトン体をつくり出すための必須条件は糖質制限です。
調味料には糖質が入っているものが多いので、塩、こしょうが１番おすすめかと思います。
ほかには酢やマヨネーズ、ハーブソルトなども良いですね。
ご参考にしていただけましたら幸いです。
栄養士からの回答
- 相談者43歳/男性
- 有り難うございます。