栄養士からの回答

こんばんは。
ご相談ありがとうございます。

お子様は便秘なのですね。
お辛いですね。

そうですね。大人の便秘の場合は繊維の多い食事を意識されるといいのですが、小さいお子様の場合ひとつ前の食事の形状に戻してもいいかもしれませんね。

水分は、母乳や麦茶以外にも食事の中に汁物もプラスされるといいですね。
お味噌汁などは発酵食品のお味噌が入っていますのでおすすめです。

便秘が改善されるといいですね。
ご参考にしていただけましたら幸いです。