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生姜は、血糖値を下げるのに、いいとテレビで、してましたが、生姜漬けを、いつ、何g...

栄養士への相談

相談者43歳/男性
生姜は、血糖値を下げるのに、いいとテレビで、してましたが、生姜漬けを、いつ、何g食べればいいですか。
栄養士からの回答
こんばんは。ご相談ありがとうございます。1日10g程を食事の時に、一緒食べていただいてよろしいかと思います。
相談者43歳/男性
有り難うございます。