栄養士への相談

こんばんは。御世話になっております。 バナナ一本は、何gぐ…

相談者(44歳/女性)

こんばんは。御世話になっております。
バナナ一本は、何gぐらいでしょうか。
食事制限が有りまして、御相談させて頂きました。

栄養士からの回答

食事制限大変ですよね。
きちんと気にして食事を取られていて素晴らしいです。

バナナは1本皮付きで約150g、可食部で約90gです。
参考までに、
90gで77kcal、たんぱく質1gです。

相談者(44歳/女性)

お悩み解決

おはようございます。
御返事ありがとうございます。
御参考になりました。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

話題のQ&Aランキング