《意外と多い!?》ストレスが原因で起こる蕁麻疹(じんましん)、そのメカニズムとは?

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Doctors Me スポンサードコラム

疲れているときに、「なんだか体がかゆいな…」と思ったことがある人は、意外と多いのではないでしょうか?
その症状、実は”蕁麻疹(じんましん)”かもしれません。過労やストレスが蕁麻疹を引き起こすことがあります。

社会人になりたての頃、営業のお仕事をしていました。慣れない接客業と営業ノルマと上司の圧力がすごくて、かなりストレスが溜まっていたようです。
…2〜3ヶ月そのような生活を続けていたある日、身体中に蕁麻疹が出てしまったのです。全身痒くて痒くて掻きむしり、血が出るほど掻きました…


出典:Doctors Me蕁麻疹(じんましん)の体験談



何故過労やストレスが蕁麻疹を引き起こすのか、そのメカニズムを医師に聞いてみました。


Doctors Me医師


実は正確には、ストレス自体が直接蕁麻疹を起こしているわけではなく、ストレスが体を「蕁麻疹が起こりやすい状態」へと変えてしまっている、と考えられます。

蕁麻疹の原因としては、食べ物アレルギーが有名ですが、その他にも

・急に温まること(温熱じんましん)
・急に冷えること(寒冷じんましん)
・汗をかくこと
・擦れること

など、様々な”皮膚への刺激”も原因となりえます。

蕁麻疹は、ある一定の刺激の強さ = 反応閾値(はんのういきち、と呼びます)を超えると発症するのですが、ストレスはこの反応閾値を下げてしまいます。
すると、普段では蕁麻疹が起こらないような皮膚への刺激にも反応して、蕁麻疹が発症し、あたかもストレスが蕁麻疹を起こしているように見えるのです。

ストレスが反応閾値を下げて蕁麻疹が発症する場合、ストレス具合によって、原因の刺激に反応する時としない時があります。
そのため、意外と直接の原因に気付きにくいものです。蕁麻疹が発症したら、「直前にしていたことの共通点」を探すようにしましょう。
原因が分かれば、特に疲れているときにはその刺激を避けるよう、心掛けることが出来るので蕁麻疹のコントロールに大変有用です。

・原因がわからない場合
・原因を避けるのが難しい場合
・頑張って避けても蕁麻疹の薬をやめるとまたぶり返してしまう場合
などは、自分なりにストレスをうまく発散する方法を見つけられるといいですね。自力では回復できないと感じたら、無理せず心療内科などで相談しましょう。

一度蕁麻疹が起きてしまうと、しばらく蕁麻疹が起きやすい状態が続きます。
慢性の蕁麻疹でお悩みの方は皮膚科医の診察を受けて、薬と生活習慣の改善を通じてコントロールを目指しましょう。



蕁麻疹の原因特定・改善には、長い目で付き合っていく必要がありそうです。

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蕁麻疹(じんましん)ってどういう症状?

蕁麻疹は、突然、円形(楕円形)あるいは地図状のわずかにふくらんだ腫れ、赤みを生じ、激しいかゆみを伴います。
かゆみは、掻くと一時的に軽減しますが、掻くことで蕁麻疹の腫れとかゆみの範囲が広がり、さらに症状を悪化させてしまいます。

※蕁麻疹(じんましん)イメージ画像

掻いてしまうその前に…!

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※医師のコメントは商品の効果効能を保証するものではありません。
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