思春期に限らず、大人になっても多くの人が悩む肌トラブルのひとつ「ニキビ」。顔だけでなく背中やお尻など、体にできることもあり、その度合いやタイプは、人それぞれ。甘くみていると、ニキビ跡やシミになって残ってしまうことも…。日ごろからしっかりケアしていきたいですよね。

今回は、巷でよく聞くニキビにまつわる「これってウソ? ホント?」について、医師に回答してもらいました!

Doctors Me医師


Q.「大人ニキビ」と「思春期ニキビ」に違いはあるんですか?

A.はい、あります。
10代の頃にできる思春期ニキビは、“成長ホルモン”の分泌が盛んになることで皮脂の分泌が過剰になり毛穴に詰まってしまい、そこにアクネ菌が繁殖することが原因でできると考えられています。できる場所は個人差もありますが、主に皮脂腺が多い頬やTゾーンを中心にできることが典型だと言われています。

それに対して大人ニキビは、肌の乾燥や食生活の乱れ、ストレスによるホルモンバランスの乱れなど、いくつかの要因が複合的に作用し発生していることが多く、顔の輪郭やあごなどのUゾーンや首などにもできることがあります。

Q.ニキビ跡がなかなか治らないんですが、どうすればいいですか?

A.肌のターンオーバーを意識したスキンケアを日頃から心がけるようにしましょう。
正常な状態の肌の場合、皮ふ細胞は約28日間で新しい肌に生まれ変わると言われており、これをターンオーバーと言います。このターンオーバーが乱れていると、古い角質がなかなか剥がれ落ちず、ニキビ跡の治りを遅くしてしまいます。

Q.顎ばっかりニキビができるのですが、どうしてですか?

A.顎は、皮脂の分泌が活発な部位の一つだからです。
皮脂線の数や、ニキビを引き起こす“アクネ菌”の繁殖環境に個人差があるため一概にはいえませんが、顎の他に、額などのフェイスライン沿いにニキビが集中してできる人もいます。

Q.肌が乾燥しててもニキビができるって本当?

A.本当です。
肌が乾燥すると、皮ふは皮脂の分泌を必要以上に活発にしようとします。そのため、結果として余分な皮脂が増えてしまうため、ニキビができやすいと考えられています。肌が乾燥しないようにしっかり保湿するように心がけましょう。

Q.シャンプーなどが背中ニキビの原因になり得るって本当?

A.本当です。
洗髪時のシャンプーやコンディショナー、トリートメントなどのすすぎ残しが背中ニキビの原因の一つであると言われています。入浴で身体が温まり、毛穴が開いたところにシャンプーなどの液剤がつまることがあり、それが炎症をおこす原因となります。髪についたシャンプーなどを洗い流す時は、肌に付着した液剤もしっかり洗い流すようにしましょう。

今までなんとなく「よくニキビができるな…」「なかなかニキビが治らないな…」と疑問に思っていた方も、この機会に日々のケアを見直してみてはいかがでしょうか?

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方法はとってもカンタンです!
【STEP1】
コットンに「薬用ローション」をたっぷり染み込ませる

乾いている部分がないように、コットンの裏側までたっぷりローションを染み込ませます。

【STEP2】
肌の汚れを溶かしだすように、顔を“やさしく”ふきとる

皮脂量の多いTゾーン(おでこ、鼻筋)からはじめ、次にUゾーン(耳の前あたりから顎にかけて)、そして首から胸元にかけてのデコルテをふきとります。

まずは毎日のスキンケアに、ぜひこのふきとり美容法を取り入れてみてください。ふきとったコットンを見ると、肌の汚れにビックリするかもしれません!朝晩の肌のお手入れ時にトライしてみてくださいね。サッとふくだけ!
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