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私は下半身デブな体型です。足やせしようと思ってもなかなか細くなりません。 こう...

医師への相談

  • 相談者：27歳/女性
  • 相談日：2014年06月26日
相談者27歳/女性
私は下半身デブな体型です。足やせしようと思ってもなかなか細くなりません。
こういう体型の人ってもう足やせは無理なんでしょうか？
効果的に足やせできる方法はありませんか？
医師からの回答
御相談ありがとうございます。

体型は気になりますよね。
身長と体重の比率は問題なくても、下半身だけが太いという悩みはとくに日本人には多いと思います。
巷ではいろいろな方法が宣伝されているかと思いますが、体型を決めるのはやはりかなり遺伝的要素が強いと思われますので、部分やせは難しいと思います。
ただし、足だけが太くなる要因として、女性の場合むくみの要素も高いと思います。足先から体の中心に向かってのマッサージや、なるべく足を心臓より高い位置におくことで足やせが期待できると思いますよ。

心がけてみてください。
相談者27歳/女性
高い位置ですね！
やってみます。
ありがとうございました。