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私は前からすごく潔癖症です。 そのせいでいろいろなことが気になり、外で過ごすの...

医師への相談

  • 相談者：22歳/女性
  • 相談日：2014年06月26日
相談者22歳/女性
私は前からすごく潔癖症です。
そのせいでいろいろなことが気になり、外で過ごすのにすごく疲れてしまいます。
潔癖症は心の問題だとは思いますが、どうしたら改善できるとかありますか？
医師からの回答
ご自分の潔癖症にお悩みなのですね。
人の清潔感のとらえ方は様々ですね。ただ、いろいろなことが気になって外にでるのがすごく疲れてしまうのは大変ですね。
不潔さを感じていろいろなものを排除していくと悪循環に陥ってしまっていることがあるので、まず、第一歩は不潔さなどを感じても当然なんだと思える、受け止められるようにしていくことでしょうか。でも、もしかしたらここがなかなか難しいかもしれませんね。
もし、普通に外出するのも疲れてしまうなど、普段の日常生活に影響をきたすような潔癖症でしたら、一度精神科や心療内科に相談なさってみることをお勧めします。どうぞ考えられてみてくださいね。
医師からの回答
ご自分の潔癖症にお悩みなのですね。
人の清潔感のとらえ方は様々ですね。ただ、いろいろなことが気になって外にでるのがすごく疲れてしまうのは大変ですね。
不潔さを感じていろいろなものを排除していくと悪循環に陥ってしまっていることがあるので、まず、第一歩は不潔さなどを感じても当然なんだと思える、受け止められるようにしていくことでしょうか。でも、もしかしたらここがなかなか難しいかもしれませんね。
もし、普通に外出するのも疲れてしまうなど、普段の日常生活に影響をきたすような潔癖症でしたら、一度精神科や心療内科に相談なさってみることをお勧めします。どうぞ考えられてみてくださいね。
相談者22歳/女性
ご親切にありがとうございます。
そうですね、あまりに気になるので一度相談しに行きます。