- 相談者29歳/女性
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食べ物の好き嫌いについてご相談です。
一歳半の娘は、どうしてもお肉を食べません。どんな料理にいれても、お肉だけ拾い出してしまうのです。
他のものはよく食べるのでスクスク育っていますが、今後のことが心配です。
タンパク質も取らないと、バランスも悪いと思いますし。。
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医師からの回答
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毎日のことだから、気になりますね。
ひき肉でも気が付いて拾い出してしまいますか？
栄養的にも御心配かと思いますが、たんぱく源としては豆腐などの大豆製品や魚でも大丈夫です。
鉄分も吸収率はお肉より劣りますが、ホウレンソウなどもあります。
何かをきっかけに突然食べ始めることもありますから、今は楽しく食事の時間が過ごせることも重要かと思います。
1歳半健診がまだでしたら、栄養士さんに献立メニューを相談してみるのもいいかもしれませんね。
医師からの回答