- 相談者24歳/男性
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11/9から頭痛が続いています。
片方のこめかみのあたりがズキンズキンとするのと、グーっとような痛みがします。
午前中と19時頃が特にひどいです。
仕事はデスクワークがほとんどで、一日5~8時間ほどPCを見ています。ずっと見ているとさらに痛くなるので、最近ブルーライト眼鏡を買いました。そしたら少しはましになりました。
2週間ほど前に病院に行って頭痛薬をもらいました。飲むと少しは楽になります。
しかしまだ良くなりません。
どうしたらよろしいでしょうか。
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医師からの回答
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ご相談ありがとうございます。
片方のこめかみがズキンズキンするということですが、片頭痛の可能性が高そうですね。
パソコンを集中して長時間にわたり見なければいけない仕事ということで、原因がかなり明らかですが、お仕事をやめるわけにはいきませんのでどうにかして痛みを和らげる工夫が必要ですね。
頭痛薬は効果的だと思われます。
まず、頭痛薬を痛くなってからではなく、痛くなり始めたらすぐに飲むようにしてください。片頭痛は痛みがピークになってから飲むよりも早めに飲むほうが効果があるといわれています。
また、片頭痛を誘発するものとして、カフェインやチョコレート、チーズなどがあります。それらを避けてみるようにしてみてください。
片頭痛は一度起こるとしばらく続きます。
なんとか今を乗り切れば、また和らぐ時期が来ると思いますよ。
辛いでしょうが、なんとかがんばってくださいね
医師からの回答
- 相談者24歳/男性
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ご回答ありがとうございます。
片頭痛はどのくらいの期間続くものなのでしょう？
ネットで検索すると1週間未満が多く、
私の場合1ヶ月以上続いているので不安です。
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医師からの回答
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そうですね、確かに１ヶ月以上続いていますと辛いですね。
片頭痛が続く期間は人により様々です。
ですが、ご相談者さまのように１ヶ月以上とか、もしくはそれ以上だらだらと続く人も居て、一概にはどれくらいとは言いがたいものがあります。
１つ言えることは、片頭痛が長く続いたことにより別の怖い病気を誘発するというようなことはありません。
いつ頃治まるかは、断言はできませんが、とにかく今は後頭部を温かいタオルなどで温めたり、眼の疲労を和らげるように眼を休めてあげること、頭痛薬を早めに服用すること、頭痛を誘発するものを避けること、を心がけてみてあげてください。
このような回答しかできず申し訳ございません。。
- 相談者24歳/男性
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ご回答頂きありがとうございます！
頂いたアドバイスを実行してみたいと思います！