- 相談者29歳/男性
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ホットヨガ後の発熱について
ホットヨガを朝にすると、その数時間後から倦怠感が始まり、夜には38.5度の高熱が出ます。解熱剤を飲むと1-2日で快復します。
2回連続で全く同じ症状だったのですが、好転反応なのでしょうか？
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医師からの回答
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高温状態に体が慣れていないと そのような反応がでるのかもしれません。
ただ徐々になれてはくるのでしょうが今後も同じような反応が毎回でるのであれば本末転倒ですからインストラクターと相談してはいかがでしょうか
水分をしっかりとってください
医師からの回答